Хоолны дэглэм сахих замаар ямар ч эргэлзээгүй турах нь ойлгомжтой. Гэвч асуудлын гол нь энэ байдлаа хир зэрэг удаан барихад л оршино. Үүний үр дүнг бид бүгд мэднэ шүү дээ. 10кг турсан хүн 2, 3 сарын дараа эргээд 15~20кг илүү таргалдаг. Continue reading Хоолны дэглэмээр турах уу?
Tag: Турах зөвлөгөө
Жин нэмнэ гэдэг нь хамгаалах гэсэн ойлголттой салшгүй холбоотой
Таны ухамсарт өөрийн биеэ удаан хугацаагаар хамгаалах ямар нэг шалтгаан бичигдсэн байна. Энэ үед тархины таламо~париентал хэсэг агшин зуур ажиллаж эхэлнэ. Таны дотоод төсөөлөл өөрчлөгдсөнтэй холбогдож биеийн жинтэй холбоотой бусад эд эрхтэнүүд даган уг төсөөллийн дагуу буруу ажиллаж эхэлнэ. Continue reading Жин нэмнэ гэдэг нь хамгаалах гэсэн ойлголттой салшгүй холбоотой
Турж байгаа хүмүүсийн гаргадаг нийтлэг алдаа
Өвлийн улирлын ерөнхий зураглал бол ширээ дүүрэн хүнс, зурагт, диван гэж зураглаж болно. Амьдралын үргэлжлэл нь идэх, эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх телесериал, ток шоу, унтах, унтах, унтах… Нэгэн цагт өөрийгөө толинд хараад итгэхгүй л болов уу. Continue reading Турж байгаа хүмүүсийн гаргадаг нийтлэг алдаа
Хүнсний тусламжтайгаар турах.
Хоол хүнсээ хасаж биш хэрэгцээтэйг нь хэрэглэж хэрэггүйг нь аль болох хэрэглэхгүй байвал танд л сайн шүү. Continue reading Хүнсний тусламжтайгаар турах.