<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Турчихиймсан... &#187; туралт</title>
	<atom:link href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/tag/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%82/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://enhbaatar.dot.mn</link>
	<description>Турахыг хүсэгч, турахыг мөрөөддөг, турах сонирхолтой, турах хоббитой, гал цогтой хүмүүст зориулав.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Nov 2011 04:23:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Турсан хүмүүсийн алдар сууг магтая</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bd-%d1%85%d2%af%d0%bc%d2%af%d2%af%d1%81%d0%b8%d0%b9%d0%bd-%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d1%83%d1%83%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%82%d0%b0%d1%8f</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bd-%d1%85%d2%af%d0%bc%d2%af%d2%af%d1%81%d0%b8%d0%b9%d0%bd-%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d1%83%d1%83%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%82%d0%b0%d1%8f#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 May 2008 08:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Турах зөвлөгөө]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>
		<category><![CDATA[турсан туршлага]]></category>
		<category><![CDATA[фото зураг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[Турах эрмэлзэлтэй нөхдүүдэд зориулан нэгэн булан нээе гэж бодлоо. Энэхүү булан бол алдарын булан байх юм. Тэнд урд өмнө нь ямар аймаар бүдүүн байж байгаад одоо хэрхэн сайхан гоолиг болсоноо харуулах зураг хөрөг байх болно. Тиймээс өөрийнхөө зурагнуудыг бас явуулаарай &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bd-%d1%85%d2%af%d0%bc%d2%af%d2%af%d1%81%d0%b8%d0%b9%d0%bd-%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d1%83%d1%83%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%82%d0%b0%d1%8f">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Турах эрмэлзэлтэй нөхдүүдэд зориулан нэгэн булан нээе гэж бодлоо. Энэхүү булан бол алдарын булан байх юм. Тэнд урд өмнө нь ямар аймаар бүдүүн байж байгаад одоо хэрхэн сайхан гоолиг болсоноо харуулах зураг хөрөг байх болно. Тиймээс өөрийнхөө зурагнуудыг бас явуулаарай хүмүүсээ.</p>
<p>Та бүхэнд урам өгөх зорилгоор нэгэн залуу хэрхэн бакир болсон тухай гаргая.</p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek1.jpg" alt="" /><span id="more-108"></span></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek2.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek3.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek4.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek5.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek6.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek7.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek8.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek9.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek10.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/tur/kachek11.jpg" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bd-%d1%85%d2%af%d0%bc%d2%af%d2%af%d1%81%d0%b8%d0%b9%d0%bd-%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d1%83%d1%83%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%82%d0%b0%d1%8f/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Таргалалтыг төрөөс зохицуулахуй&#8230;</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b3-%d1%82%d3%a9%d1%80%d3%a9%d3%a9%d1%81-%d0%b7%d0%be%d1%85%d0%b8%d1%86%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b0%d1%85%d1%83%d0%b9</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b3-%d1%82%d3%a9%d1%80%d3%a9%d3%a9%d1%81-%d0%b7%d0%be%d1%85%d0%b8%d1%86%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b0%d1%85%d1%83%d0%b9#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 03:13:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Турах зөвлөгөө]]></category>
		<category><![CDATA[сонгууль]]></category>
		<category><![CDATA[таргалалт]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>
		<category><![CDATA[төр засаг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[Таргалалтын эсрэг энэ төр засаг нээрээ юу ч хийхгүй байнаа. Бүх нийтээрээ таргалаад энэ улсын эдийн засагт асар их хүндрэл учруулж байнашдээ. Энэ хүнд ачааг жирийн мань мэтийн нуруун дээр үүрүүлчихээд яааж ичихгүй энэ төрийн томчууд хээвнэг явж чаджийдаг байнаа. &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b3-%d1%82%d3%a9%d1%80%d3%a9%d3%a9%d1%81-%d0%b7%d0%be%d1%85%d0%b8%d1%86%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b0%d1%85%d1%83%d0%b9">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Таргалалтын эсрэг энэ төр засаг нээрээ юу ч хийхгүй байнаа. Бүх нийтээрээ таргалаад энэ улсын эдийн засагт асар их хүндрэл учруулж байнашдээ. Энэ хүнд ачааг жирийн мань мэтийн нуруун дээр үүрүүлчихээд яааж ичихгүй энэ төрийн томчууд хээвнэг явж чаджийдаг байнаа. Энэ арчаагүй төрөөс болж би турах гэж зовжийшд. Би гэж хүн турах гээл зовоол, зүдрээл, хичээгээл, шамдаал, гүрийгээл, гүрэлзээл байжаахад энэ төр гурилын үнэ, талхны үнэ, бензиний үнэ гэсэн аар саар юмаар хөөцөлдөөд байхийн. Таргалалт бол дэлхий нийтийн глобал асуудал болчоод байхад. Төр арай дэндүү юм.<span id="more-103"></span></p>
<p>Саяхан зурагт үзээд суужийсан чинь шал өөр бодол орж ирлээ. Зурагтаар дандаа бүдүүн хүмүүс гарч байнаа. Аймаар бүдүүн, бүүр надаас бүдүүн гээл бодол доо. Эр эмгүй. Гэхдээ зурагтаар дандаа төр засгийн тэргүүн, сайд, дарга, түшмэл, төрийн албан хаагчид гарахийм аа.<br />
Ер нь би ингэж турах гэж зовж байхаар хүмүүсийг л таргалуулая, тэгвэл би туранхай харагдах юм байна гэж бодлоо. Тэгээд одоо байгаа туранхай хүмүүсийг хэрхэн таргалуулах тухай бодлоо.</p>
<p>Одоо сонгууль дөхөж байна. Залгуулаад орон нутгийн сонгууль болно. Энэ бол маш том боломж гэж бодлоо. Энийг ашиглая. Сонгуулиар бид туранхай хүмүүсийг л дэмжээд хурлын гишүүн болгоё. Тэдний хамаатан садан гэж бас чурчийсан юмнууд байгаа. Хаширууд дээшээ гараад өөрийн чурчгай хамсаатануудаа сайд дарга түшмэд болгог. Дараа нь орон нутгийн сонгуулиар бас л туранхайчуудаа дэмжээд дээшээ явуулчий. Ингээд хоолны хоёрдугаар ээлж хоолондоо ороод ирэхээр сайхан бондойгоод ирнэ. Тэгэнгүүт л дараагийн чурчгай нарын ээлжийг хоолонд нь оруулая. Ингэх замаар улс орон даяараа таргалая.</p>
<p>Ингээд нөгөө миний турах төлөвлөгөө чинь улс орныг хамарсан асар том төлөвлөгөө болж хувирлаа. Үргэлжлүүлээд хэрхэн хэрэгжүүлэхээ бодлоо. Улс орон даяараа өлсөж үхлээ, ядуурч гүйцлээ, үнэ өсөөд аллаа, бензиний үнэ дийлдэхээ болилоо гэх мэт зүйл маш их яригдаж байгаа учир миний төлөвлөгөө бараг биелэх юм шиг санагдаад явчлаа. Учир нь өлсгөлөн хүн чинь туранхай л байх ёстой. Тиймээс туранхай хүмүүст миний төлөвлөгөө бол гайхамшигтай сайхан сонсогдоно. Ингээд туранхайчууд буюу ядуучууд үнэхээр л олонхи нь юм бол бүдүүн тарган дарга нарыг дахин сонгохгүй зөвхөн өөрийн туранхайчуулаа сонгох нь дамжигггүй. Зүйтэй. Ингээл зүгээр сууж байгаал турчижаагааншд.</p>
<p>Байзаарай. Энэ чинь юун бензиний үнэ мүнэ дийлдэхгүй болоод явчвааа? Бензиний үнэ нөгөө ядуу хүнд ямар хамаатай байнаа гэж гайхлаа. Өлбөрч үхэх гээд байгаа нөгөө ядуу хүн чинь машингүй байх ёстойшдээ? Юун бензиний үнэ яриад явчив? Гай газар доороос, гахай модон дотроос болох нь байна шүү. Нөгөөдүүл чинь баахан машин унаатай хүмүүс байнаа.</p>
<p>За ерөөсөө ингэе. Хуучин машины оруулж ирэх татварыг нь нэмчихий. Ингээл хүмүүс хуучин япон машин оруулж ирэхгүй. Шинэ машин авна. Шинийг нь бүдүүн хүмүүс л авна. Тиймээс манай туранхайчууд машингүй хоцорч бензиний үнэ нэмэгдлээ гээд хэл ам хийгээд байхгүй. Бүдүүнүүд бензиний үнэ нэмэгдлээ энэ тэр гэвэл бандайсан хар новш минь битий олон долоон юм чалчаад бай! Идсэн уусан чинь багадаа юу гээл хэлчихнэ. Ингээл амар сайхандаа жаргаж байгаамшдээ&#8230;</p>
<p>Юм нээрээ үнэхээр амархан бүтэх нь байна шүү. Харин хэрэгжих болов уу яаах бол&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b3-%d1%82%d3%a9%d1%80%d3%a9%d3%a9%d1%81-%d0%b7%d0%be%d1%85%d0%b8%d1%86%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b0%d1%85%d1%83%d0%b9/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Туранхай харагдах шилдэг арга</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%85%d0%b0%d0%b9-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85-%d1%88%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d1%8d%d0%b3-%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%85%d0%b0%d0%b9-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85-%d1%88%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d1%8d%d0%b3-%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2008 10:49:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Миний туралт]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>
		<category><![CDATA[турах арга]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[За ойрд юм бичсэнгүй. Тэгээд ч ер нь фитнэс энэ тэрд явахгүй бол 105 кг-аас илүү турах боломжгүй болоод явчлаа. Энэ дээрээ гацчихлаа. Хүмүүс ч туржийна уу яажийна энэ тэр гэж ч асуухгүйн. Тэгээд ч өвөл болоод пөөнийсөн зузаан зузаан &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%85%d0%b0%d0%b9-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85-%d1%88%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d1%8d%d0%b3-%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>За ойрд юм бичсэнгүй. Тэгээд ч ер нь фитнэс энэ тэрд явахгүй бол 105 кг-аас илүү турах боломжгүй болоод явчлаа. Энэ дээрээ гацчихлаа. Хүмүүс ч туржийна уу яажийна энэ тэр гэж ч асуухгүйн. Тэгээд ч өвөл болоод пөөнийсөн зузаан зузаан хувцас өмсөөд турж байгааг маань ч мэдрэх хүн алгаа. За тиймээс эрч хүч ч сулраад явчлаа. Тэгээд үсээ урт ургууллаа. Том толгойтой хүний үс ургахаараа ч ай мөн аймшигтай том толгойтой харагдаж байдаг шүү. Нэг л их үстэй том толгой. Хааяа сахал үс нь ургахаараа бүүр уулнаас бууж ирсэн хүн шиг л аймшигийн.<span id="more-100"></span></p>
<p>Тэгээд өвөл юм чинь гээл тоохгүй явлаа. Толгой ч сайхан дулаахан байлаа шүү <img src='http://enhbaatar.dot.mn/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />    Тэгээд хавар болно бид дээ? Хувцас хунараа ч нимгэллээ. Тэгэж байтал толгой ч халууцаад ирлээ. Нэг сайхан өдөр өглөө босоод сахлаа хуслаа. Нөгөөх чинь өнгө ороод ирлэээ шүү. Сэтгэл санаа сэргээд дахиад шинэ зүйл сэдээд хийчмээр санагдаад явчлаа. Хөөрсөн нөхөр гараад үсчин орлоо. Хөөрсөн сэтгэлээр үсээ шууд хусууллаа. Толгой маань жигтэйхэн жижигрээд ирлээ. За тэгсэн чинь хүмүүс шаагиад явчлаа шүү.</p>
<p>- Хүүшээ чи чинь ямар аймаар турчаа вээ?<br />
- Яааж ингэж турваа? Дэглэм энэ тэрээсээ өгөлдөө.<br />
- Яаая чи ч турчихиймсан гэсээр байгаад турчихдаг эрийн сайн Хан Харангуй юм даа гээл магтаалын үгс хайр найргүй урслаа&#8230;</p>
<p>Тэгээд би өөрөө ч мэдэлгүй туранхай харагдах шинэ арга нээлээ. Өвөл болонгуут л  байдгаар нь зузаан хувцаслаж аваад үсээ сайтар ургуулах хэрэгтэй. Хавар болоод нимгэн хувцас руугаа шилжихтэйгээ давхцуулаад үсээ хусуулчих. Хүүхнүүд бол үсээ сайхан засуулдийм уу яадийн бөө мэд. Ингээл турчижаагааншд&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%85%d0%b0%d0%b9-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85-%d1%88%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d1%8d%d0%b3-%d0%b0%d1%80%d0%b3%d0%b0/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сайн муу тал</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%81%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d1%83%d1%83-%d1%82%d0%b0%d0%bb</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%81%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d1%83%d1%83-%d1%82%d0%b0%d0%bb#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Dec 2007 08:11:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Миний туралт]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[Сайн уу муу юу аль нь вэ хө гэж нэг сайхан дууг цэцэрлэгт байхдаа нам дуулдаг байж билээ. Гол асуудал болсон турах тухайгаа бичихгүй элдэв улс төр хөөснөөс болж хүмүүс туржийна уу яажийна гээд асууж лавлах нь ихэсэв. Туржийнаа. Тураад &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%81%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d1%83%d1%83-%d1%82%d0%b0%d0%bb">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Сайн уу муу юу аль нь вэ хө гэж нэг сайхан дууг цэцэрлэгт байхдаа нам дуулдаг байж билээ. Гол асуудал болсон турах тухайгаа бичихгүй элдэв улс төр хөөснөөс болж хүмүүс туржийна уу яажийна гээд асууж лавлах нь ихэсэв. Туржийнаа. Тураад ирсэн чинь нэг асуудал гарч ирэвэээ хөөрхий. Урд нь өмсөж байсан хувцаснууд маань томдоод эхлэв.<span id="more-87"></span></p>
<p>Урд би 40 размерийн жийнсэн  өмд өмсдөг байв. Харагдах байдал нь нэг эртүүз өмсчихсөн бүдүүн нөхөр л харагддаг байв шд. Өмднийхөө хармаа руу гар утсаа арай гэж чихэж оруулдаг байв. Гараа хармаандаа ер нь оруулж үзээгүй нэгэн билээ. Өчигдөр гадуур гарах гээл нөгөө өмдөө өмсөөд толинд хараадахсан чинь хийпхаап өмд өмсчихсөн, гар утсаа атгасан чигээрээ хоёр гараа хармаандаа хийчихсэн зогсч байх нь тэр.  Нөгөө эртүүзний сураг байдаггүй шүү&#8230;</p>
<p>Одоо шинэ хувцас хунар авч бөөн эдийн засгийн хямрал болох юм байна гэж бодлооо. Гэтэл дахиад тураад байвал бүүр аймаар дампуурал нүүрлэх шинжтэй болоод ирэв. Юм хумны үнэ нэмэгдээд байдаг. Миний байж байгаа байдал ийм байдаг?</p>
<p>Миний нэг багшийн үг байдийн. Багш маань уртаашаа хоёр л сургаальтай. Тэрний нэг нь &#8220;Аливаа муу юманд дандаа сайн тал байдаг&#8221;. Тэгвэл надад сайн юманд муу юм байдаг гээч болж байх шиг байна. Тураад эхэлсэн чинь хямрал болох гээд. Дахин нилээн турна гэсэн өөдрөг мөрөөдөл байгаа учир хэсэгтээ харзнаж байхаар шийдлээ. Яаахав тэр болтол хипхап нөхөр л явжийна биз. Харин битий хэзээ СД-ний баяраа хийх гэжийнэ гээд байгаарай&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%81%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d1%83%d1%83-%d1%82%d0%b0%d0%bb/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Турнааа гэж сайхан ажил шүү&#8230;</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0%d0%b0%d0%b0-%d0%b3%d1%8d%d0%b6-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%bb-%d1%88%d2%af%d2%af</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0%d0%b0%d0%b0-%d0%b3%d1%8d%d0%b6-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%bb-%d1%88%d2%af%d2%af#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 02:48:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Миний туралт]]></category>
		<category><![CDATA[зураг]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="494510917-2690a1353d-o.jpg" href="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510917-2690a1353d-o.jpg"><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510917-2690a1353d-o.jpg" alt="494510917-2690a1353d-o.jpg" /><span id="more-77"></span></a></p>
<p><a title="494510919-3e54d0e765-o.jpg" href="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510919-3e54d0e765-o.jpg"><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510919-3e54d0e765-o.jpg" alt="494510919-3e54d0e765-o.jpg" /></a></p>
<p><a title="494510917-2690a1353d-o.jpg" href="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510917-2690a1353d-o.jpg"><img src="http://enhbaatar.dot.mn/wp-content/uploads/2007/11/494510917-2690a1353d-o.jpg" alt="494510917-2690a1353d-o.jpg" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0%d0%b0%d0%b0-%d0%b3%d1%8d%d0%b6-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%bb-%d1%88%d2%af%d2%af/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>108 кг, 38 размер</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/108-%d0%ba%d0%b3-38-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/108-%d0%ba%d0%b3-38-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2007 04:09:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Миний туралт]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[Өчигдөр тэр Говь гэдэг саунд чинь орж үзэж нүд тайлав шд. Тэгээд жингээ үзээдэхсэн чинь 108 кг байна. Хмм. Сүүлийн үед амралт энэ тэр гээд их идээд байсан болохоор нэг их шальтай тураагүй байна. Гэхдээ зүгээрээ. Одоо 9 сараас эхлээд &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/108-%d0%ba%d0%b3-38-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Өчигдөр тэр Говь гэдэг саунд чинь орж үзэж нүд тайлав шд. Тэгээд жингээ үзээдэхсэн чинь 108 кг байна. Хмм. Сүүлийн үед амралт энэ тэр гээд их идээд байсан болохоор нэг их шальтай тураагүй байна. Гэхдээ зүгээрээ. Одоо 9 сараас эхлээд фитнэст явнаа. 10 сараас эхлэн орой юм идэхгүй болчихно. Гэхдээ 10 сарын 1 гэнгүүт л шууд орой нь юм идэхээ болих биш тэр болтол бага багаар дасгаж байгаад тэгнэээ. <span id="more-56"></span></p>
<p>Гэхдээ сая нэг өмд авахаар явлаа. Тэгээл 40 размерийн өмд хайгаад олддогүй шүү. гэтэл нэг наймачин хүүхэн 38 размерийн өмд барьчихаад &#8220;өмсөөд үз өмсөөд үз &#8221; гэхээр нь багтахгүй ээ гэлээ. &#8220;Үгүйэээ өмсөөд үзэээ&#8221; гээд үглээд байхаар дотроо &#8220;Өмсөөд өгийлдөөө&#8230;&#8221; хэмээн хөмхийгөө зуун, тэр өмдийг нь хэрхэн зад татан өмсөж нөгөө хүүхнийг харууслын аяз гаргахыг харахаар өмсөх боллоо. Өмсөх зуураа тэр хүүхний айж сандарсан байдлыг харж кайф авахыг хичээн хорон нүдээр хяламхийнгээ өмдөө өмстөл нөгөөх чинь шурд гээл ороо явчлаа.</p>
<p>Байдал дор нь өөр боллоо. Би арчаагүй өрөвдлийн нүдэлж, нөгөө наймаачин хүүхэн ялгуусан баатар шиг над руу харав. &#8220;Хннн. өөрийгөө нээх баки гээд бодчихсон нусаак&#8221; гэсэн харцаар намайг гэсгээв.<br />
- хэ хэ.  Эгчээ энэ өмд ямар үнэтэй вээ&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/108-%d0%ba%d0%b3-38-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Шалтгаан</title>
		<link>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%88%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b3%d0%b0%d0%b0%d0%bd</link>
		<comments>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%88%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b3%d0%b0%d0%b0%d0%bd#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 06:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Турах зөвлөгөө]]></category>
		<category><![CDATA[туралт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://enhbaatar.dot.mn/?page_id=3</guid>
		<description><![CDATA[За эхлээд энэ сайтыг яагаад хийх болсон болон ер нь яагаад турах болсон тухайгаа цухас дурдаадахий. 120 кг жинтэй болно гэдэг арчаагүй, сул дорой, залхуу хойрго, шантрамтгай, нусан жур, идэвхигүй миа гарын хувьд жирийн зүйл байж болно. Харин би тийм &#8230; <a href="http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%88%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b3%d0%b0%d0%b0%d0%bd">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>За эхлээд энэ сайтыг яагаад хийх болсон болон ер нь яагаад турах болсон тухайгаа цухас дурдаадахий. 120 кг жинтэй болно гэдэг арчаагүй, сул дорой, залхуу хойрго, шантрамтгай, нусан жур, идэвхигүй миа гарын хувьд жирийн зүйл байж болно. Харин би тийм байхыг хүссэнгүй. Нэг өглөө босоол толинд харсан чинь яг тийм гар нойрмог нүднийхээ нуухыг ухаад өөдөөс ширтээд зогсож байв.<span id="more-3"></span><br />
- Энхбаатараа болиочээ чи, өөрөөсөө ичээч. Шившиг царайлчихаад идээл уугаал унтаал унгаал заваартаад залхуураад ялхайгаад хэвтээд байхаар хөдлөөч, хөдөлмөрлөөч чи!! хөгийн өөхөн мишок минь&#8230; гэж өөртөө хэллээ. Ингээл энэ блог үүссэн бөлгөө. Гэхдээ яг тэр өдрөөс л ийм бодолтой болсон гэвэл арай худлаа. 3 жилийн өмнөөс л ингэж бодох болсон боловч ажил төрөл, амьдралын ямар нэгэн аар саар шалтагаас болоод болж өгөхгүй байв. Дээрээс нь өөрийгөө эрхлүүлсэн сул дорой зан маань нэрмээс болж байв. Найз нөхөд, ажил төрлийн холбоотой хүмүүс гэх мэт нөхдүүд яаж ийж байгаал энд тэндээс гарч ирээд сайн сайхан хүсэл мөрөөдөлд минь &#8220;саад&#8221; болж байв. Би ч тэр олон аймшигтай &#8220;саад бэрхшээлүүдийг&#8221; давж гарч чадахгүй байлаа.Ийнхүү тэгэс ингэсхийгээд явсаар, өдөр хоног өнгөрсөөр, миний мөрөөдөл бүдгэрсээр, зовлого маань нэмэгдсээр тэр нэгэн өдөр толинд нөгөө новшийг харсийн.</p>
<p>За тэгээд өөрийнхөө бодлоор би яагаад таргалаад байгаагаа бичлээ. ДНК, эс, удамшил энэ тэр гэхийн бол миний мэдлэг үл хүрэх учир надад илэрхий мэдэгдэж байгаагаар нь шүү дээ. Чи яагаад таргалаад байна?</p>
<ul>
<li><strong>Байнгын суудлын ажил</strong><br />
сүүлийн хэдэн жил тасралтгүй суудлын ажил хийж байгаа нь маш их нөлөөтэй байх хэмээн бодож жагсаалтын эхэнд бичлээ.</li>
<li><strong>Эмх замбараагүй хооллолт</strong><br />
Хэзээ таарсан цагтаа юм уу гэнэт гэдэс нь хонхолзоод ирэхээрээ хоол иддэг энэ зан бас нилээн нөлөөтэй. Өдөржин тэнэг юм шиг хоосон дэмийрч дэмийрч орой яг унтахын алдад түмпэн түмпэнгээр хоол идчингүүтээ унтаад өгнө. Шөнө нь хар дарж зүүдлээд сайн амрахгүй. Өглөө нь сэргэг сэрж чадахгүй нойрмоглоод.</li>
<li><strong>Хөдөлгөөний дутагдал.</strong><br />
Суудлын ажил энэ 2 уул нь нэг байж болох ч тусд нь оруулахаар шийдлээ. Яагаад гэвэл суудлын ажил хийдэг ч хөдөлгөөн байнга хийгээд байсан бол юу боллоо гэж ийм юм болохов дээ. Гэтэл тийм хөдөлгөөн хийх боломж гарсангүй дээ. Ажил төрлийн шугмаар хүн амьтантай уулзах, ажилдаа явах болвол цаг нь тулчаад, гэр орондоо харих болохоор нөгөө хөөтэй гэдэс нь хонхолзоод тувт машин унаанд суучихсан байх юм.</li>
<li><strong>Цаг төлөвлөлт, өдрийн зөв дэглэм</strong><br />
Дээрхи хэдийг бодож байтал санаадгүй ийм зүйл гараад ирлээ шүү. Үнэхээр миний амьдралын хэв маяг ямар ч эмх замбараагүй болчихжээ.</li>
<li><strong>асар их кофе уулт </strong><br />
Кофе таргалуулдаг гэж хаа нэгтээ сонссон учир их л юм мэддэг хүн шиг болох гэж энийг орууллаа. Манай зарим найз миний аягийг харчихаад толгой сэгсэрдэг юм. Тэр аягаараа өдөрт 3-5 удаа бол өлхөн уучихна. Зүрх судас ваара ваараа юмнуудад их муу шүү гэж ирээл их л ноцтой хэлнэ. Би зарим зүйлийг нь үл ойлгоно.</li>
<li><strong>Пиавдалт</strong><br />
Ер нь бол миний бодлооор хамгийн гол буруутан бол энэ л дээ. Гэхдээ бусдад архичин шиг санагдахгүй гэсэндээ жагсаалтын хойгуур хүчээр хийчлээ. Найз нөхдийн төрсөн өдөр, элдэв тэмдэглэлт үйл явдал гээл уух шалтаг мундахгүй олон. Ядаж байхад манайхан ямар ч их гадаад дотоод явдаг болсийн &#8220;тэр ирлээ, энэ явлаа&#8221; гээл гаргаж өгөх гэж ууна. Бас маш олон хүн тушаал дэвшиж, ажлаа сольж тэрийгээ тэмдэглэнэ. Энэ нь хөгжлийг харуулж байгаа ч нөгөө хөгжлийн сөрөг тал нь над дээр аймаар ихээр мэдрэгдээд би гэж хүн таргалаад байдаг. Ядаж байхад ажил төрлийн шугмаар уулзах хүмүүс хүртэл ажлын цагаар биш орой тэр бааранд уулзая гээд байхаар чинь би яахийн. Яааж турахын болжийно. Манай хэдэн найзууд сүүлдээ ямар нэгэн үйл явдлын тухай ярингуут л &#8220;Уухаас&#8230;&#8221; гэж хэлнэ. Жишээ нь:<br />
- Би сая ирж байсан чинь 2 машин яг мөргөлдөх гэж байсан шд.<br />
- Уухаас&#8230;<br />
- Зө. Тэгээл ууна. Билэг дэмбэрэлтэй ч юм шиг. Ямар азаар тэр 2 мөргөлдөөгүйн. Тэрний төлөө бид баярлах хэрэгтэй.</li>
<li><strong>Насны доройтол</strong><br />
Юу солиороод дөнгөж 30 гарч байж насны доройтол энэ тэр гээд балайраад унаваа гэж гайхаж байж магад. Дээрхи бүх шалтгаанууд надаас хамааралтай байсан бол надаас хамаагүй ганц ч гэсэн юм байх хэрэгтэй биздээ энэ чинь. За тэгээд ер нь насны доройтолд ер нь бол бүгд л өртөнө шд. Гэхдээ өртөхгүйн тулд л эртнээс бэлдэх хэрэгтэй. Хэрэв би тарган хэвээрээ байвал насны доройтол маш хурдан идүүлнэ. Насны доройтолд өртсөн хойноо биш өртөхгүйн тулд, ядаж нэг ч гэсэн зүйлээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй гэж бодож энийг орууллаа.</li>
</ul>
<p>За энэ хэдээс болоод л таргалаад байгаам байна. Ер нь манай тарганчуулын ихэнх нь эдгээртэй санал нэгдэх байх гэж бодож байна. Яаахууу?? Яаж идэвхитэй хөдөлгөөнтэй болох уу? яаж зөв хооллох уу? яаж өдрийн зөв дэглэмтэй болох уу? яаж бага уух уу? яаж эрт босох уу? яаж дасгал хийх үү? яаж ажил амьдралаа зохицуулах уу? яаж яаж яаж?</p>
<p>Ер нь ингэхэд би чинь хүн шиг амьдарч байна уу??? мал адгуус шиг амьдарсан юм шиг санагдаад явчлаа. Тааралдангуут л хооллоод уугаад гудраад цуслаад, нүд нь анилдангуут унтаад, нээгдвэл сэрээд, чадвал хийчээд чадахгүй бол орхичихоод байсан байх юм. Тархи гэж юм байвал тэрүүгээрээ зохицуулаачээ наад нэг амьдрал шиг юмаа&#8230; Зө.</p>
<p>Ингээд л энэ миний турах гэж байгаа бол зүгээр нэг хэдэн кг илүүдэл жин, өөх тосноосоо салах биш юм байна. Өөрийгөө ялах, хүн шиг амьдрах, тархи гэж юм байвал тэрийг ашиглан өөрийгөө удирдах, амьдралаа урсгалаар биш өөрийн ухаан тэвчээр, хичээл зүтгэлээр авч явахад сурах их сургууль маань болох байх гэж найдаад  зориг шулуудан энэ блогийг эхлүүллээ.</p>
<p><strong>Хэрэв би тураагүй явж байвал та нар намайг хөгийн арчаагүй, сул дорой, нусан жур хэвээрээ байгаан байна гэж бодтугай. Харин турчихсан байвал магтаал сайшаалаа надаас битий харамлаарай даа..<br />
</strong></p>
<p><a href="http://enhbaatar.dot.mn/?p=1">Харин сэтгэгдэл бичих бол энд дараарай.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://enhbaatar.dot.mn/archives/%d1%88%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b3%d0%b0%d0%b0%d0%bd/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

